Wyróżniamy kilka podstawowych parametrów dających pełen obraz stanu zdrowia organizmu. Jednym z nich jest ciśnienie tętnicze. Wczesne wykrycie zbyt wysokiego ciśnienia daje możliwość przywrócenia go na właściwe tory przy pomocy ziół. Jakie zioła warto stosować na nadciśnienie?

Nadciśnienie tętnicze – zagrożenia i metody leczenia

Nadciśnienie tętnicze to choroba kojarzona głównie z osobami w starszym wieku, choć może się pojawić także u osób młodych a nawet dzieci. Wstępna faza choroby zazwyczaj przebiega bezobjawowo, co znacznie utrudnia podjęcie leczenia na samym jej początku. Charakterystyczne dolegliwości, takie jak bóle i zawroty głowy, bezsenność, szum w uszach, zaburzenia pamięci czy nudności i wymioty, często są widoczne dopiero po wcześniejszym uszkodzeniu ważnych narządów.

Rozpoznanie wczesnych symptomów choroby jest możliwe chociażby dzięki regularnym pomiarom ciśnienia tętniczego. Utrzymujące się zbyt wysokie wartości powinny skłonić daną osobę do konsultacji lekarskiej. Wczesne wykrycie takich zaburzeń może uchronić chorego przed dalszym rozwojem choroby a także późniejszymi jej konsekwencjami, takimi jak udar mózgu, zawał serca, niewydolność nerek, zaburzenia wzroku czy słuchu. Podwyższone ciśnienie stanowi także idealne warunki do rozwoju procesu miażdżycowego. Widać więc wyraźnie, że odchyły od prawidłowego ciśnienia tętniczego to sprawa, której w żadnym wypadku nie warto bagatelizować.

Najczęściej wykorzystywanym sposobem walki z nadciśnieniem tętniczym jest wdrożenie leczenia farmakologicznego. Warto jednak wprowadzić do swojego życia kilka niezbędnych zmian, które także mogą mieć ogromny wpływ na normalizację otrzymywanych podczas pomiarów wartości. Zasadniczą sprawą jest ograniczenie spożywania soli i cukru, regularny wysiłek fizyczny oraz przyjmowanie pokarmów bogatych w magnez, potas oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Wyniki można również normalizować poprzez stosowanie naturalnych preparatów, do których zaliczamy zioła na nadciśnienie. W przypadku zaawansowanej choroby mogą stanowić wsparcie dla leczenia farmakologicznego, w początkowej fazie niekiedy mogą być nawet jedyną formą zbijania zawyżonych wyników.

Jakie zioła na nadciśnienie?

Liczne badania potwierdzają zbawienny wpływ ziół na funkcjonowanie organizmu ludzkiego. W przeciwieństwie do wielu farmaceutyków nie tylko dążą do poprawy funkcjonowania konkretnych narządów ale także nie mają destrukcyjnego wpływu na pozostałe. Leki obniżające ciśnienie nierzadko powodują chociażby znaczną utratę potasu i magnezu w organizmie. Stosując odpowiednie zioła na nadciśnienie jesteśmy w stanie uniknąć niektórych następstw farmakoterapii bądź też całkowicie jej uniknąć.

Jakie zioła na nadciśnienie warto więc wprowadzić do swojej diety?

Głóg

Głóg to ceniona przez zielarzy i farmaceutów roślina, której owoce i kwiaty są bogate w substancje mające zbawienny wpływ na naczynia krwionośne i serce. Do owych związków zaliczamy flawonidy i procyjanidy, które obniżają ciśnienie tętnicze poprzez rozkurczenie mięśni gładkich naczyń wieńcowych. Pomocnicze działanie wykazują także aminy, fenolokwasy, garbniki, pektyny, sole mineralne oraz witaminy. Głóg zwiększa również wydajność pracy serca, wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne oraz wykazuje działanie moczopędne i uspokajające. 

Jemioła

Jemioła będąca utrapieniem ogrodników jest bardzo ceniona przez zielarzy i farmaceutów ze względu na swoje dobroczynne właściwości. Występujący w tej roślinie kwas gamma-aminomasłowy skutecznie rozszerza naczynia krwionośne co w konsekwencji obniża ciśnienie. Jemioła ponadto jest źródłem wielu innych substancji działających hipotensyjnie takich jak lektyny, fenolokwasy, związki triterpenowe, peptydy, wiskotoksyny, polisacharydy czy flawonoidy. Co ciekawe, we wstępnej fazie choroby jemioła nierzadko okazuje się wystarczającym środkiem leczniczym. Aby jednak stwierdzić jest skuteczność, należy stosować ją przez minimum dwa, trzy tygodnie.

Ruta

Przyglądając się zróżnicowanemu składowi ruty, pod kątem właściwości obniżających ciśnienie tętnicze, warto zwrócić szczególna uwagę na takie substancje jak alkaloidy chinolinowe, alkaloidy akrydynowe, alkaloidy furochinolinowe oraz furanokumaryny. Działają one uspokajająco oraz rozkurczowo a także pobudzają krążenie obwodowe. Ruta poprawia także elastyczność i wytrzymałość naczyń krwionośnych dzięki ich uszczelnianiu. Stosowanie owego ziela wymaga jednak dużej ostrożności, może ono bowiem wywoływać reakcje alergiczne, nasilać krwawienia miesiączkowe a także zmniejszyć stopień wchłaniania innych środków leczniczych.

Serdecznik

Polecane zioła na nadciśnienie obejmują również roślinę zwaną serdecznikiem pospolitym. Zawarte w niej substancje maja znaczący wpływ na działanie układu sercowo-naczyniowego. Osoby stosujące regularnie ziele serdecznika mogą skutecznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnych chorób, także nadciśnienia tętniczego. Jest to możliwe dzięki zwiększeniu przepływu krwi do mięśnia sercowego, uregulowaniu jego pracy oraz obniżeniu częstotliwości pulsu.

Ambroży fusion

opis autora

Socialmedia

Warte uwagi

Niedrożność jelit - przyczyny, objawy, dieta...

Niedrożność jelit to bardzo poważne schorzenie, które może prowadzić nawet do śmierci, więc nie powinno się go lekceważyć. Niestety, często zdarza się, że objawy niedrożności...

Nagłówek html

Lorem ipsum dolor sit amet consectetuer adi ising elit sed diam nonummy nibh euismodti ncidunt utlaoreet dolore magna aliquam er autem vel eum iriure dolor ind .