Układ krwionośny ma niebagatelne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, stąd efektywne oczyszczanie krwi z bakterii, toksyn czy złogów cholesterolu jest procesem niezbędnym, szczególnie gdy prowadzony przez nas tryb życia nie należy do najzdrowszych.

Zarówno krew, jak i limfa, transportując do każdej komórki naszego ciała wartości odżywcze, razem z nimi dostarczają również całkowicie zbędne składniki szkodliwe. Co więc robić, by oczyszczanie krwi i limfy przebiegało skutecznie?

Prawidłowe oczyszczanie krwi – dieta i porada lekarza

Skuteczne oczyszczanie krwi i limfy z toksyn i niepotrzebnych składników nie może opierać się na zasadzie prób i błędów. Zarówno oczyszczanie krwi z bakterii, jak i oczyszczanie krwi z cholesterolu musi odbywać się pod czujnym okiem lekarza specjalisty, w szczególności, gdy cierpimy na tak powszechne obecnie (co piąta osoba w Polsce) choroby układu krążenia. Zastosowana kuracja oczyszczająca nie może też kolidować ze stosowaną terapią farmakologiczną, a często się zdarza, że preparaty, które w Internecie są reklamowane jako właśnie oczyszczające, mają działanie sprzeczne lub zwiększające dla leków na konkretne choroby, co może doprowadzić do bardzo poważnych konsekwencji.

Oczyszczanie krwi z toksyn dobrze jest zacząć od diety, wprowadzając do niej produkty nieprzetworzone oraz dbając, by ilość tłuszczów dostarczanych wraz z pożywieniem, była jak najniższa. Bardzo korzystnie na organizm (nie tylko na oczyszczanie krwi) zadziała opcja całkowitej eliminacji tłuszczów nasyconych, które można zastąpić dobrej jakości oliwą z oliwek oraz olejem z pierwszego tłoczenia.

Istotną rolę odgrywa także odpowiednie nawodnienie organizmu. By skutecznie oczyścić krew, warto wypijać codziennie przynajmniej trzy litry płynów (najlepiej niegazowaną wodę mineralną).

Oczyszczanie krwi czosnkiem

Składnikiem oczyszczającym krew oraz mającym bardzo dobre działanie na układ odpornościowy jest czosnek. Spożycie go w określonych ilościach pomoże w eliminacji toksyn, a także podniesie naszą odporność. Nie można jednak go przedawkować, ponieważ koaguluje on krew, powodując powstawanie bardzo groźnych skrzepów, mogących doprowadzić do zatoru lub zawału serca. Nadmierne spożycie czosnku powoduje również bolesną zgagę, a nawet może doprowadzić do powstania wrzodów i dziur w ścianie żołądka. Oczyszczanie krwi czosnkiem w zbyt dużych ilościach to także olbrzymi wysiłek dla wątroby i trzustki podczas trawienia.

Czosnek wpływa też na obniżenie ciśnienia krwi. Muszą o tym pamiętać szczególnie niskociśnieniowcy, gdyż spożywanie nadmiernej ilości tego specyfiku, oprócz walorów smakowych i zapachowych, może spowodować zapaść ciśnieniową, a nawet śmierć.

Oczyszczanie krwi ziołami

Nasze babcie i prababcie niewątpliwie w każdej chorobie pokładały wiarę w skuteczności ziół. Także oczyszczanie krwi ziołami weszło u nich do codziennego kanonu działań prozdrowotnych, choć może nawet nie zdawały sobie sprawy z tego, że choćby takie zioło, jak pokrzywa, oczyszcza także krew i limfę, co sprawia, że jesteśmy zdrowsi.

Z pewnością możemy powiedzieć, że wśród ziół wspomagających oczyszczanie krwi pokrzywa znajduje się na pierwszym miejscu. Tak pospolite ziele, które możemy łatwo spotkać w przydomowym ogródku lub na łące wykazuje bardzo korzystne właściwości, nie tylko w kwestii oczyszczania krwi, niemniej jednak jest z tego także bardzo znane.

Najłatwiej jest spożywać pokrzywę w postaci suszu – odpowiedni produkt znajdziemy w każdej aptece, sklepie zielarskim, a coraz częściej także w naszym osiedlowym markecie, nie tylko na stoisku ze zdrową żywnością, ale po prostu w alejce z herbatami. Bardzo łatwo jest także przygotować susz samemu. Wystarczy narwać ziela i zasuszyć.

Niewątpliwie wśród ziół na oczyszczanie krwi pokrzywa jest niezastąpiona, jednak picie naparu z tego ziela wspomaga także nasze włosy, skórę i paznokcie, co z pewnością docenią panie. Jest to chyba najtańszy ziołowy lek o tak wszechstronnym działaniu na nasz organizm. Z pewnością warto po niego sięgać.

Ambroży fusion

opis autora

Socialmedia

Warte uwagi

Czym jest otyłość brzuszna? Jak ją...

Otyłość jest aktualnie jednym z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowotnych w krajach wysoko rozwiniętych. Niestety na nadwagę cierpi już co trzecia osoba, a na otyłość co...

Nagłówek html

Lorem ipsum dolor sit amet consectetuer adi ising elit sed diam nonummy nibh euismodti ncidunt utlaoreet dolore magna aliquam er autem vel eum iriure dolor ind .